Zajęcia - aqua-aerobik, fitness, urodziny, ratownictwo, instruktorzy

Aqua-aerobik

Aqua-aerobik

W naszej ofercie:

  • Doświadczeni instruktorzy,
  • czas ćwiczeń w wodzie: 45 minut,
  • ćwiczenia w grupach około 14 osób,
  • opowiednio dobrana muzyka.

Aqua-aerobik to doskonały sposób na wzmocnienie organizmu, ujędrnienie skóry i zrzucenie zbędnych kilogramów. Ćwiczenia odbywają się w rytm muzyki, która nadaje tempo i mobilizuje do ćwiczeń. Znajdujący się na brzegu instruktor pokazuje ćwiczenia, które wykonują uczestnicy. Zajęcia odbywają się w dużym basenie, w wodzie płytkiej (do pasa) lub średniej (do klatki piersiowej). Podczas jednych zajęć spalamy do 600 kcal. Tygodniowy rozkład zajęć podajemy tutaj.

Fitness

Zajęcia fitness

Zajęcia prowadzone na sali fitness:

  • Przykładowe rodzaje ćwiczeń:
  • Zdrowy kręgosłup,
  • Stretching,
  • Body Shape,
  • ZUMBA,
  • Anti-cellulite,
  • Shape Mix,
  • Pilates.

Tygodniowy rozkład oraz opis zajęć z instruktorem jest dostępny w harmonogramach.

Urodziny na pływalni

Urodziny na pływalni

Przyjęcia urodzinowe dla dzieci:

  • organizowane w soboty po wcześniejszej rezerwacji,
  • mogą w nich uczestniczyć dzieci w wieku 5-12 lat,
  • przyjęcie trwa 2 godziny od ustalonego czasu imprezy,
  • jedzenie i napoje w kawiarence ALI-CAFE na terenie pływalni.

W programie imprezy 45 minut niezapomnianych wodnych zabaw pod okiem instruktora oraz poczęstunek dla gości i jubilata. Zapraszamy!

Terminy najbliższych imprez urodzinowych:

Kursy ratownictwa wodnego

Kursy ratownictwa wodnego

Prowadzimy kursy na stopnie ratownicze:

  • Młodszy Ratownik WOPR,
  • Ratownik WOPR,
  • Ratownik Wodny Pływalni,
  • Ratownik Wodny Śródlądowy (nad jeziorem).
  • Odpowiedzialni za szkolenia:
  • Instruktor WOPR mgr Maciej Pawłowski nr 1128,
  • Instruktor WOPR mgr Rafał Witczak nr 1135.

Pływalnia ATLANTIS jest bazą Sekcji Wodnej Drużyny WOPR COMMANDO RESCUE TEAM
Członkowie drużyny to doświadczeni ratownicy WOPR, instruktorzy WOPR i instruktorzy pływania pracujący na naszej pływalni.
Zgłoszenia na kursy prosimy kierować bezpośrednio do instruktorów.
Więcej informacji na stronach internetowych www.CommandoRT.pl i www.CommandoLOK.pl.

Nasi instruktorzy

  • Kacper Augustynowicz

    Kacper Augustynowicz

    Na co dzień student Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu, Ratownik WOPR i instruktor pływania na pływalni Atlantis. Ratownictwo jest dla niego gwarantem tego, że będzie mógł udzielić pomocy, gdy okaże się to niezbędne. Pływanie jest jego hobby, a od 15 lat trenuje również karate. Jest miłośnikiem wycieczek górskich. Wszystkie z jego pasji zawiera w kolejnej – w fotografii. Lubi pracę z dziećmi i młodzieżą. U ludzi przede wszystkim ceni lojalność i szczerość.

  • Bartosz Chabowski

    Bartosz Chabowski

    Bartosz Chabowski nauczyciel wychowania fizycznego i trener pływania w szkole podstawowej nr 34 w Poznaniu, instruktor pływania, kulturystyki i lekkiej atletyki, kierownik i opiekun placówek wypoczynku, ratownik WOPR. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu.

  • Alicja Ferchmin

    Alicja Ferchmin

    Urodzona w 1978 roku, mgr pedagogiki z wychowaniem fizycznym, instruktor pływania, fitness PFI oraz narciarstwa alpejskiego PZN. Aqua Fitness Professional Instruktor, członek Polskiego Stowarzyszenia Pływania Niemowląt, uczestnik konferencji organizowanych przez PSPN. Ukończony kurs resuscytacji niemowląt. Pasjonatka wszelkich form aktywności przede wszystkim wodnych, od 2006 roku związana z pływalnią Atlantis. Prywatnie mama szóstki urwisów :)

  • Ewa Gurban

    Ewa Gurban

    Urodzona w 1981 roku w Giżycku. Magister rekreacji ruchowej, absolwentka wydziału Turystyki i Rekreacji AWF w Poznaniu, absolwentka Dietetyki na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, instruktor pływania, instruktor fitness - nowoczesne formy gimnastyki, instruktor aqua-fitness, ratownik WOPR. Pasjonatka zajęć z najmłodszymi. Każdą wolną chwilę poświęca rodzinie i przyjaciołom, uwielbia ruch.

  • Jakub Jędrzejewski

    Jakub Jędrzejewski

    Urodzony w 1981 roku w Łowiczu. Absolwent dziennych studiów Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Wychowanie Fizyczne. Na co dzień nauczyciel dzieci niepełnosprawny w jednej z poznańskich szkół specjalnych. Jako instruktor pływania oraz trener personalny radzi sobie z "najtrudniejszymi przypadkami". Uprawnienia: Trener gimnastyki sportowej, instruktor pływania, kulturystyki, żeglarstwa, snowboardu, instruktor wspinaczki na sztucznych ścianach wspinaczkowych i zajęć linowych, ratownik WOPR, masażysta, licencjonowany nurek Open Water Diner, specjalista ds.BHP, inspektor PPOŻ.

  • Szymon Michalik

    Szymon Michalik

    Urodzony w 1987 roku w Lesznie. Magister wydziału wychowania fizycznego w Poznaniu ze specjalnością organizacja i zarządzanie w sporcie oraz gimnastyka korekcyjno-kompensacyjna. Instruktor pływania od 2009r. Ratownik zawodowy WOPR, nie wyobraża sobie wakacji bez pracy nad morzem. Uwielbia podróże, dobrą kuchnię, filmy oraz ruch.

  • Maciej Pawłowski

    Maciej Pawłowski

    Magister AWF Poznań IKF Gorzów Wlkp., nauczyciel w Wielkopolskim Centrum Edukacji Medycznej w Poznaniu, prowadzone przedmioty - pływanie z ratownictwem wodnym, techniki samoobrony, wychowanie fizyczne. Instruktor technik samoobrony, instruktor strzelectwa sportowego, instruktor pływania, instruktor WOPR nr 1128, instruktor BLS/AED Europejskiej i Polskiej Rady Resuscytacji, płetwonurek, sędzia okręgowy pływania I klasy PZP; sędzia strzelectwa sportowego III klasy PZSS, ratownik systemu, sternik motorowodny. Uprawia spadochroniarstwo, nurkowanie, strzelectwo sportowe i bojowe, sporty walki, tenis, fascynat motocykli.

  • Rafał Popik

    Rafał Popik

    Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. E. Piaseckiego w Poznaniu - mgr. wychowania fizycznego ze specjalnością trenerską. Posiada uprawnienia instruktorskie PŁYWANIA, aqua fitness, kulturystyki oraz trójboju siłowego, piłki ręcznej, gimnastyki korekcyjno-kompensacyjnej. Dodatkowo dietetyk, masażysta Io, trener personalny, trener przygotowania fizycznego, ratownik WOPR, trener II klasy koszykówki z wieloletnim doświadczeniem zawodniczym i trenerskim, sędzia koszykówki II klasy, wychowawca i kierownik placówek wypoczynku, wyróżniony podczas konkursu "Na najlepszą lekcje WF w Polsce".

  • Jacek Skowroński

    Jacek Skowroński

    Urodzony w 1983 roku w Poznaniu. Magister rekreacji ruchowej, absolwent wydziału Turystyki i Rekreacji AWF w Poznaniu, instruktor pływania, instruktor fitness - sporty siłowe, ratownik WOPR. Wieloletni zawodnik. Medalista Mistrzostw Polski w Pływaniu w latach 1998-2002. Finalista Mistrzostw Nivea Ratowników WOPR Krynica Morska 2006. Instruktor pływania w Letniej Szkole Nivea na polskim wybrzeżu 2007 i 2008 roku.

  • Norbert Szentner

    Norbert Szentner

    Trenerem pływania II klasy – ukończył kierunek trenerski na AWF Poznań. Pływaniem pasjonuje się od dzieciństwa. Specjalizował się w stylu motylkowym oraz dowolnym - kraul . Największe sukcesy to - 4 miejsce na Igrzyskach Młodzieży Europejskiej, 7 miejsce na Mistrzostwach Europy Juniorów, 2 i 3 miejsce na Mistrzostwach Polski Seniorów, Złoto i Rekord Polski w sztafecie 4x200 dow. Uczy pływania, począwszy od dzieci 5 lat, na doskonaleniu stylów pływackich u osób dorosłych kończąc. Hobby to : Muzyka, taniec, podróże i oczywiście motoryzacja!

  • Rafał Witczak

    Rafał Witczak

    Urodzony w 1984 roku w Poznaniu. Magister rekreacji ruchowej, absolwent wydziału Turystyki i Rekreacji AWF w Poznaniu, instruktor sportu ze specjalnością pływanie od 2005 roku, Trener Pływania II klasy - praktyki trenerskie w KS Warta Poznań, instruktor fitness - sporty siłowe, instruktor WOPR nr 1135, medalista Mistrzostw Polski w pływaniu w barwach KS Warta Poznań. Nie wyobraża sobie życia bez nart i rakiety tenisowej, uwielbia muzykę lat 80-tych.

Copyright © Yasf'2012-2017